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도서추천10

세이노의 가르침, 삶의 태도를 정립하기 좋은 책 독립의 철학『세이노의 가르침』은 처음부터 끝까지 "정신적으로 독립하라"는 강렬한 메시지를 전하는 책입니다. 제가 이 책을 읽고 가장 먼저 느낀 건, 우리가 얼마나 타인의 시선과 인정에 의존하며 살아가고 있는가에 대한 깊은 자각이었습니다. 세이노는 단호하게 말합니다. "당신 인생의 주인은 당신이다." 이 말은 단순한 격려를 넘어서, 철저하게 자기 삶을 책임지는 태도를 요구합니다. 과거의 저 역시 누군가의 기대에 부응하려 애쓰며, 자신보다 타인의 기준에 따라 결정을 내리곤 했습니다. 그런데 세이노의 글을 읽고 난 후, ‘진짜 독립이란 내 판단으로 내 삶을 설계하는 것’이라는 걸 새삼 깨달았습니다. 그는 성공이나 돈을 인생의 궁극적인 목표로 삼지 않습니다. 오히려 자신만의 기준과 철학을 세우고, 그에 따라 행.. 2025. 4. 25.
일의 감각, 일의 본질을 탐색하다 태도의 정립『일의 감각』은 단순히 ‘일을 잘하는 법’을 말하는 책이 아닙니다. 이 책은 우리에게 “당신은 왜 일을 하는가?”라는 근본적인 질문을 던지며 시작합니다. 저 역시 직장 생활을 하며 수많은 업무에 치이고, 의미 없는 루틴 속에서 무력감을 느끼던 때가 있었습니다. 하지만 이 책은 그런 ‘일의 혼란기’에 있는 저에게 다시 한 번 중심을 잡게 해주었습니다. 작가는 일에 대한 태도, 즉 '왜 일하는가', '어떻게 일할 것인가'에 대한 자신의 철학을 명확하게 드러냅니다. 특히 ‘성실한 태도는 결과보다 중요하다’는 그의 말에 저는 깊이 공감했습니다. 요즘 사회는 성과 중심으로 모든 것을 판단하지만, 이 책은 성과에 앞서 ‘자기 기준’을 지키는 태도가 진짜 프로라고 말합니다. 이를 통해 저는 일에 대한 제 .. 2025. 4. 25.
행동은 불안을 이긴다, 생각보다 움직임이 먼저다 불안의 악순환 끊기《행동은 불안을 이긴다》는 우리가 일상에서 겪는 막연한 불안, 이유 없는 초조함, 시작도 못 해본 채 쌓이는 일들에 대해 근본적인 해결책을 제시한다. 저자 데이먼 자하리아스는 ‘생각보다 행동이 먼저다’는 심리학적 원칙을 바탕으로, 수많은 내담자들의 사례와 연구 결과를 통해 불안과 마주하는 가장 효과적인 방식은 ‘움직이는 것’이라고 말한다. 우리는 흔히 불안이 사라지기를 기다린다. 불안이 사라져야 시작할 수 있을 것 같고, 기분이 나아져야 뭔가 할 수 있을 것 같지만, 실제로는 그 반대다. 행동이 먼저이고, 감정은 나중에 따라온다. 나는 이 책을 읽으며 그동안 불안을 줄이기 위해 너무 많이 ‘생각만’ 하고 있었음을 깨달았다. 명확한 계획, 충분한 준비, 완벽한 컨디션을 기다리다 아무것도 .. 2025. 4. 24.
듀얼브레인, 뇌의 균형이 만드는 최고의 나 좌뇌와 우뇌의 통합 사고《듀얼브레인》은 인간의 뇌를 좌뇌와 우뇌로 나누어, 각각의 기능을 이해하고 균형 있게 활용함으로써 삶의 질과 성취를 극대화하는 법을 안내하는 자기계발서입니다. 저자 임제우는 오랜 심리학 연구와 뇌과학 기반 상담을 통해, 우리가 일상에서 얼마나 한쪽 뇌에 치우쳐 사고하고 있는지를 지적하며, 진짜 변화는 ‘이성과 직관의 통합’에서 시작된다고 말합니다. 좌뇌는 분석, 논리, 언어 기능을 담당하고, 우뇌는 직감, 창의성, 감성을 담당합니다. 대부분의 사람들은 교육 시스템이나 사회 구조상 좌뇌 중심으로 살아가지만, 저자는 이로 인해 창의성과 감정 표현, 직관적 판단 능력이 점점 퇴화하고 있다고 지적합니다. 저 역시 이 책을 읽으며 감정이나 직감도 의식적으로 받아들이려는 노력을 시작하게 되었.. 2025. 4. 24.

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