듀얼브레인, 뇌의 균형이 만드는 최고의 나
좌뇌와 우뇌의 통합 사고《듀얼브레인》은 인간의 뇌를 좌뇌와 우뇌로 나누어, 각각의 기능을 이해하고 균형 있게 활용함으로써 삶의 질과 성취를 극대화하는 법을 안내하는 자기계발서입니다. 저자 임제우는 오랜 심리학 연구와 뇌과학 기반 상담을 통해, 우리가 일상에서 얼마나 한쪽 뇌에 치우쳐 사고하고 있는지를 지적하며, 진짜 변화는 ‘이성과 직관의 통합’에서 시작된다고 말합니다. 좌뇌는 분석, 논리, 언어 기능을 담당하고, 우뇌는 직감, 창의성, 감성을 담당합니다. 대부분의 사람들은 교육 시스템이나 사회 구조상 좌뇌 중심으로 살아가지만, 저자는 이로 인해 창의성과 감정 표현, 직관적 판단 능력이 점점 퇴화하고 있다고 지적합니다. 저 역시 이 책을 읽으며 감정이나 직감도 의식적으로 받아들이려는 노력을 시작하게 되었..
2025. 4. 24.
